ZESTAWY ĆWICZEŃ
Przestajesz się blokować
Zaczynasz ŚPIEWAĆ
- KURS nauki śpiewu dla kobiet
- Dostęp 24/7
- Online - kiedy masz czas
ALBO W OGÓLE NIE ZACZĘŁAŚ.
I to nie jest przypadek.
Może kiedyś już śpiewałaś.
A potem przyszło napięcie, chaos, brak efektów.
Nikt nie wytłumaczył Ci co, dlaczego i jak.
Albo nigdy nie zaczęłaś — bo:
bałaś się, że nie masz głosu,
że będzie wstyd,
że „już za późno”.
Więc odkładasz marzenie o nauce śpiewu latami….
A ono dalej w Tobie siedzi.
Najpierw:
Dopiero potem
To dlatego zmiany są trwałe, a nie chwilowe.
Jeśli na myśl o śpiewaniu:
zaciska Ci się gardło,
przyspiesza oddech,
ciało reaguje stresem,
to znaczy, że Twój układ nerwowy nie czuje się bezpiecznie.
Blokady, które kodowały się latami biorą górę.
W tym kursie najpierw budujemy komfort, a dopiero potem technikę.
Bo głos nie otwiera się pod presją — otwiera się w spokoju.
zaczynasz się rozwijać od dziś
Nie poprawiam Cię z pziomu „źle/dobrze”, zamiast tego
uczę Cię zrozumieć swój głos i ciało
Sama zaczniesz wkrótce czuć i słyszeć co Ci służy i jak się rozwijasz.
A ja Cię w tym poprowadzę.
A celem jest to, żebyś czuła się lepiej sama ze sobą
Śpiew:
reguluje emocje
uczy obecności w ciele
Przywitanie i zasady kursu
spokojny start i dobre fundamenty
Oddech wokalny + ćwiczenia
podstawa stabilnego, swobodnego dźwięku
Ciało i aparat mowy + ćwiczenia
rozluźnienie, ustawienie i świadomość
Dykcja + ćwiczenia
wyraźność i lekkość w śpiewaniu
Intonacja + ćwiczenia
trafianie w dźwięki z większą pewnością
Rejestry + ćwiczenia
zrozumienie jakie są rejestry wokalne i płynne przejścia
Ćwiczenia emisyjne – część 1
Ćwiczenia emisyjne – część 2
Ćwiczenia emisyjne – część 3
ćwiczenia ułożone od najprostszych do bardziej wymagających, bez forsowania
Piosenka i interpretacja
połączenie techniki z emocją
Dokładnie tłumaczę, jak wykonać dane ćwiczenie, na co zwrócić uwagę i czego unikać (m.in. podnoszenia głowy, ramion = napięć)
💎KURS = gwarancja rezultatów
💎Dostęp bez limitu
wszystkie lekcje nagrane
nielimitowany dostęp — wracasz, kiedy chcesz
ćwiczenia ułożone od najprostszych do bardziej zaawansowanych
kilka miesięcy świadomej, skutecznej pracy z głosem
Masz odwagę się wystąpić
Rozwijasz swoją pasję — dla siebie.
Żeby nie minęło kolejnych kilka miesięcy…albo lat…
-DOŁĄCZ DO NAS
Mam na imię Kara.
Jestem magistrem wokalistyki rozrywkowej i trenerką głosu.
Od ponad 10 lat pracuję z uczniami, a moja własna droga muzyczna trwa już 24 lata.
Ale nie zawsze byłam pewna siebie.
Kiedyś mój głos również się blokował.
Miałam trudność z wyrażaniem emocji, z mówieniem wyraźnie i z poczuciem, że mogę być naprawdę słyszana.
To właśnie dykcja, praca z oddechem i nauka śpiewu zaczęły to zmieniać.
Z czasem zauważyłam, że śpiew:
pomaga mi regulować emocje,
daje większą pewność siebie,
sprawia, że mówię wyraźniej i spokojniej,
uczy mnie zaufania do siebie i mojego brzmienia
To wspaniała pasja, która angażuje cały organizm i wszystkie obszary mózgu:
ODDECH – jedna z najważniejszych funkcji życiowych
PAMIĘĆ i koncentracja – poprzez zapamiętywanie tekstu i melodii
KREATYWNOŚĆ – przez interpretację i ekspresję
CIAŁO – przez swobodę i brak zacisków
EMOCJE – przez uważność i obecność
Moją misją jest odczarowanie nauki śpiewu.
Bez stresu, ocen i porównań.
Tworzę bezpieczną, wspierającą przestrzeń, w której śpiew staje się źródłem radości, regulacji emocji i samoakceptacji.
Twoje samopoczucie jest dla mnie tak samo ważne jak technika.
Uczę śpiewu w prostych, zrozumiałych schematach, opartych również na mojej autorskiej metodzie — tak, abyś naprawdę wiedziała co robisz i dlaczego.
Zależy mi na tym, abyś mogła sama sprawdzić, czy mój sposób nauczania jest dla Ciebie.
Dlatego oferuję całkowicie bezpłatny poradnik i cykliczne webinaru za 0 zł- to Twoja przestrzeń, by bez presji zobaczyć, czy czujesz się ze mną i z tą metodą dobrze.
Jeśli marzysz o śpiewaniu z większą swobodą, spokojem i pewnością siebie — jesteś we właściwym miejscu.